2024/03/26 🍽 牙齒矯正期間的理想食物選擇：營養豐富且易於消化

🍽 食物篇：牙齒矯正過程中的飲食建議

🥚 雞蛋：蛋白質豐富，質地柔軟，容易咀嚼，適合牙齒矯正期間食用。 🍳 溫柔易消化！

🧀 起司：含有鈣質，對牙齒健康有益，並且質地軟，不會對牙齒造成負擔。 🧀 鈣質補充！

🍲 粥：柔軟易吞嚥，可以減少咀嚼時牙齒的壓力，是矯正飲食的好選擇。 🥄 輕柔養胃！
 

牙齒矯正不便時，選擇適合的食物就顯得特別重要。以上這些食物不僅營養豐富，還能避免對牙齒造成額外負擔。記得調整飲食，讓矯正過程更加舒適！😄👩‍⚕️